「Instagramのリール再生回数が激減した…」
最近そんな悩みを抱えている人が急増しています。
確かに、一時期リールでバズを狙えた時代から、今は大きく環境が変わりました。
「もうリールはオワコン…?」と感じている人もいるかもしれません。
しかし、それは大きな誤解です。
今でもしっかりとリールで成果を出している人がいます。
この記事では、6万フォロワーを獲得し、Instagramを活用して全国10拠点・看護師100人を採用した門口社長が、
「リール再生回数が激減した人が今こそ見直すべき3つの設定」について解説します。

𝕏(旧Twitter)のみで5ヶ月で1億円売り上げたIT教育会社2社の代表。SNSマーケティング、Web制作、アプリ制作、LINEマーケティング各スキルと鋼メンタルが身に付くITオンラインスクール『eduGate』 を運営しており、のべ1万人が受講。
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もくじ
なぜInstagramのリール再生回数が激減したのか?
一気に再生されなくなったのは「終わった」からではない
2024年に多くの人が参入したリールブーム。
しかし最近、「突然再生されなくなった」「回っていたのに急に激減した」という声が相次いでいます。
それはInstagramのリールがオワコンになったからではなく、発信方法が変化に対応していないだけなのです。
再生数が落ちたと感じる人のほとんどが、旧来のやり方を繰り返しているという共通点があります。
Instagramでリール再生回数が激減した人がやるべき3つの設定
ここからは、リール再生回数が激減した人にこそ見直してほしい「3つの設定」を紹介します。
この3つを実践している人は、今もなお安定してリーチと集客を獲得しています。
1. 【ポジショニング】が明確でないとInstagramリールは再生されない
バズってる投稿は「情報が足りない」からこそ狙い目
バズっているリールには、30秒〜1分で伝えきれない“情報の不足”があります。
この不足部分を補う発信を行うことで、視聴者からの信頼と注目が得られるのです。
競合が多いジャンルこそ「切り口の違い」で勝てる
たとえば美容やダイエット、ビジネス系のリールも、
- 強めの口調
- 綺麗な映像
- 見せ方の工夫
といった要素を掛け合わせることで、独自のポジションが確立できます。
再生回数が落ちたと感じる今だからこそ、ポジショニングの見直しが効果的です。
2. 【リールのスタイル逆張り】が再生数回復のカギ
トレンドの真逆を行くことで目立てる
Instagramのリールには大きく分けて2つの型があります。
- アフレコリール:映像+ナレーション
- トークリール:カメラの前で直接語る
例えば暮らし系ジャンルではアフレコが多いですが、あえてトーク型で発信することで差別化が可能になります。
周りと同じことをやると埋もれる
「みんながやっているから自分も」ではなく、
あえて逆のことをやる“勇気”が再生数復活のポイントです。
暗い投稿が多ければ、明るく爽やかに
優しい語り口が多ければ、強めの切り口で
このように、“逆張りスタイル”でリールを作ると、一気に視聴者の目に留まるようになります。
3. 【キャラ設定】が曖昧だとInstagramリールは伸びない
再生される人には「ストーリー」がある
Instagramでリール再生回数が激減した人の多くが見落としているのが、自分自身のキャラ設定です。
「キャラがない」と思っている人でも大丈夫。
過去・現在・未来のストーリーを発信に乗せるだけでキャラ設定は完成します。
例:
過去:かつて失敗していた私
現在:今こうして発信している理由
未来:こんな世界を目指している
この3つを含めることで、あなたにしか出せない説得力・共感力が生まれます。
Instagramリール再生回数の激減に悩む人が今すぐできること
最後に、リール再生数が落ちてしまった人がやるべきことをまとめます。
再生数を回復させる3つの見直しポイント
- ポジショニングの明確化:ライバルと違う切り口で攻める
- リールの逆張りスタイル:主流と逆のフォーマットで目立つ
- キャラ設定の強化:ストーリー性を持たせて共感を生む
これらを徹底すれば、Instagramのリール再生回数は再び伸び始める可能性が大いにあります。
まとめ|Instagramのリール再生回数は「戦略」で再び上がる
リールの再生回数が落ちたと感じたときに、「インスタが終わった」と判断するのは早すぎます。
実際、門口社長の周囲には今も毎日のように安定的にリーチを獲得している人たちがいます。